Dr Michael Meir - Psicoterapeuta, Licenciado en consejería de Salud Mental del estado de New York

¿Cómo sentir motivación en tu área laboral?

Sentir motivación en tu área laboral es un factor determinante para tu rendimiento, actitud y comportamiento dentro de la organización. Si lo más importante es el bienestar propio, este debemos mantenerlo en cualquier área de la…
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¿Cuál es la importancia de la inteligencia emocional?

Para tener inteligencia emocional, es fundamental conocer nuestras propias emociones y sentimientos, además, aceptarlas para trabajarlas. ¿Eres de las que se deja dominar por las emociones? Todos somos movidos por las emociones y los…
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La autoestima: valor propio innegociable

Parte de vivir con bienestar y plenitud, empieza en ti misma, en la relación de amor propio que tienes contigo y el valor que te das. Dicen que lo más importante es el amor, pero ¿el amor a quién? Nosotros diríamos que a sí mismos,…
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Que la depresión y la ansiedad no te paralicen

Parte de vivir, significa sentir todo lo que la vida conlleva, incluyendo la depresión y la ansiedad, la clave está en saber superar. Como seres humanos que somos movidos por los sentimientos y las emociones, estamos expuestos a experimentar…
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Cómo lograr que tus metas y objetivos se materialicen

Un paso importante para que tus metas y objetivos se materialicen es preguntarse si lo que en tu hoy haces, te acerca a eso. La mayoría de las personas, por no decir todas, tenemos metas y objetivos que deseamos lograr; unos son más…
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Con perseverancia y constancia siempre se logra más

Cuando se desea alcanzar más, ya sea en lo laboral, académico u otro, es esencial la perseverancia y constancia para lograr más. ¿Qué entendemos por perseverancia y constancia? Se pueden interpretar como sinónimos, pero mejor digamos…
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Identifica las motivaciones para seguir adelante

¿Por qué trabajas, estudias, viajas y haces todo lo que haces? Porque tienes motivaciones para seguir adelante, pero ¿las logras identificar? Como seres humanos que somos movidos por nuestras emociones y sentimientos, puede que en…
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¿Cuál es la relación y diferencia entre la ética y la moral?

Generalmente se tiende a tener confusión sobre si la moral y la ética significan lo mismo, pero son valores diferentes y ambos importantes. Como seres humanos individuales y a la vez pertenecientes a un mismo colectivo, nos regimos…
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El valor de la disciplina para alcanzar metas

Parte de forjar un futuro estable y deseado en cada área de la vida, es el hecho de tener disciplina para alcanzar metas. No basta querer algo para lograrlo, si bien es importante el deseo de alcanzarlo, no es suficiente, se necesita…
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El poder de la visualización para alcanzar tus objetivos

Todos tenemos el derecho y la habilidad de visualizar los objetivos a alcanzar, solo hay que desarrollarlo y ponerse en práctica. Todos tenemos aspiraciones y objetivos de vida que deseamos alcanzar, y algo que nos motiva a emprender…
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¿De qué se trata la resiliencia emocional?

Ser fuerte ante las adversidades implica tener resiliencia, puesto que esta nos conduce por caminos de superación personal. Todos en la vida experimentamos situaciones y momentos complejos que nos sacan de nuestra zona de confort y nos…
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La integridad como valor personal

La integridad es un gran valor que implica mantener una alineación entre lo que se piensa, se dice y se hace, es decir, todo en perfecta consonancia. Como personas hay ciertos valores que debemos construir en nosotros, mantenerlos y…
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Consejos para superar el miedo hacia los cambios

No podemos dejar de experimentar la vida y sus cambios por miedo, al final, estos igual pasarán y entonces, nos habremos perdido oportunidades. El miedo es una emoción básica y natural que todos sentimos, este no se puede eliminar,…