Tonight sex – 8 Reasons to have more sex | N°13

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Tonight SEX!

The benefits of sexual activity in marriage are many, and they are very real.

The quality of the relationship you have with your partner is even more important than the quantity.

The more regularly you have sex with your partner, the greater the desire to repeat it, it’s like a vicious circle.

And it’s the only vice I recommend you have.

Scientific data supports the incredible benefits of having regular sex with your partner, and even greater benefits when they are quality relationships.

So, do you want to know the 8 benefits of having more sex with your partner?

Here are the 8 benefits of sexual activity, but be sure to watch the video where I will explain each one in more detail.

TONIGHT SEX

8 REASONS

1. Antiaging

2. Antistress

3. The more the better

4. Improves confidence

5. Reduces headaches

6. Improves fertility

7. It is free

8. For better relationship

 

I want more chemistry in my relationship | N°12

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Do you feel that you have lost chemistry in your relationship with your partner?

We can define chemistry as the quality of relationship that is created with another human being, it is given from the beginning of the relationship.

The quality of the initial chemistry will always change over time, but, regaining it is an intentional action.

Deep down we all know how to rekindle the feelings of happiness we once had.

And the benefit of regaining it is HUGE.

Do you want to know what a lack of chemistry in your relationship indicates and how you can get it back?

Here I leave you some tips that indicate the lack of chemistry in the relationship and how to recover it, still be sure to watch the video where I will explain more in depth each one.

¿Qué hacer para recuperar la química perdida?

  • Actividades nuevas que ambos disfruten
  • Afecto intencional, quiera o no, hágalo
  • Cita nocturna especial
  • Conversaciones programadas para evaluar los cambios
  • Masajes mutuos
  • Momentos especiales y exclusivos
  • Terapia de pareja
  • Terapia sexual
  • Vacaciones solos

I want more chemistry in my relationship

Signs that that the chemistry is decreasing

  • Emotional disconnection with the partner
  • Express romantic and sexual feelings for others
  • Denying the partner
  • It is not important to spend time with the partner
  • Not sharing personal details
  • Not wanting to give or receive affection from your partner
  • Rejecting privacy

How recover the chemistry?

  • New activities that you both enjoy
  • Intentional affection
  • Special nightly dates
  • Schedule conversations to evaluate changes
  • Massages
  • Create special and exclusive moments
  • Couple therapy
  • Sex therapy

10 Sexualities for a more satisfying sex life | N°11

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How many times have you asked yourself, “Is sex good, what if it was more satisfying, how would I feel?

Sex is a consequence of the relationship, if everything goes well in the relationship your sexual relations will be better.

Having sex is one of those things that everyone knows how to do, but few know the secrets of doing it well.

It is very important to work at it, plan it, talk about it and have fun.

Do you want your sex life to be more satisfying? 

Here are the 10 sexualities for a more satisfying sex life, but don’t forget to watch the video where I will explain each one in more depth.

10 SEXUALITIES

for a more satisfying sex life!

1.      Foreplay

2.      Do your sexual homework

3.      Talk about sex

4.      The surprises

5.      Focus on the relationship

6.      It is not the quantity

7.      Sex as a bank account

8.      Timing

9.      Sex should be fun

10.  Less stress and more

 

Let’s not talk about sex: 8 Causes that call for it | N°10

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Today we will talk about sex, it is one of the topics in the relationship that should always be addressed.

Have you ever felt unsatisfied sexually? 

There are countless problems that occur in a relationship, but sexual problems is one of the main ones.

The biggest problem is that couples do not easily talk about this topic.

People feel self-conscious, insecure, even afraid and do not discuss it.

It is very important to discuss sex with your partner.

Do you want to know what are the 8 causes that require you to talk about sex with your partner? 

Here are the 8 reasons why you should talk about sex, but don’t forget to watch the video where I will explain them more in depth.

LET’S NOT TALK ABOUT SEX

8 Causes that require it

A variety of issues can cause marital problems, including problems with sex and sexual satisfaction.

The most frequent topics to talk about sex are:

1. Changes in libido

2. Desire to try something new

3. Sexual dysfunction

4. Lack of privacy or need for more affection.

5. Lack of sexual satisfaction

6. Family planning

7. Feelings of sexual rejection

8. It is always one who initiates or insists it

 

9 Tips for a happy couple

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Today I want to show you these 9 tips to be happy with your partner 

Remember that your heart and mind can’t make separate decisions. 

And if what you want is to be happy with your partner 

It is necessary to evaluate your relationship and work on it every day. 

So, do you want to know these 9 tips to live happily with your partner? 

In today’s video you’ll have the guide to hear: 

  • You will learn 9 tips for a happy couple
  • You will know all the tips to avoid arguments
  • You will understand the importance of healing yourself.

12 Indicators of a healthy relationship

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Did you know that only 7% of the words we say are important for good communication?

Our body language will allow us to generate and have confidence in our partner.

Marriage is a partnership and your partner is your partner.

Know that you have a person by your side who trusts and supports you.

You cannot demand respect if you do not show respect to your partner.

These are some of the indicators that you should evaluate in order to know if you have a healthy relationship

So, do you want to know if you have a healthy relationship?

In today’s video you’ll have the guide to hear:

  • You’ll learn 12 indicators of a healthy relationship.
  • You’ll learn what you need to put into practice to be successful with your partner
  • Understand the importance of having a happy relationship.   

5 Tips to get over your ex

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You don’t know where to start to forget

Remember when ending a relationship we must heal 

To be ready to start another relationship 

The more you are attached to the past the less you can move forward.

So, do you want to know these 5 clues to forget your ex?

In today’s video you will learn:

  • You’ll learn 5 clues to forget your ex
  • You will discover the first thing you should do when ending a relationship.
  • You will learn the best way to prepare for a new relationship.

Boring Sex: 8 tips to increase your sex drive

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Today I want to talk about Sex

Are your sexual relations boring, do you feel that your sexual desire has decreased?

We need to know that it is natural to have these changes

Sexual desire is affected by our lifestyle in our life, emotions, environment, among other things.

And many times we think it is just a matter of desire.

Today I want to give you some tips that will help you to evaluate and increase your sexual desire.

So, do you want to increase your sexual desire? 

Here are the 8 tips to increase your sexual desire, but don’t forget to watch the video where I will explain them more in depth.

Boring sex? No libido?

Boring sex?  No libido?

8 tips to increase your sex drive

More libido with these tips

1. Foods that improve libido

2. Reduce alcohol and other …

3. Physical exercise

4. Body image

5. Manage anxiety

6. Improve the quality of sleep

7. Work on your relationship

8. Treat depression

Always ask experts for help !!!!

 

10 Topics that strengthen the couple

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Hello! how are you?

Do you ever feel like you don’t know what to talk about with your partner?

You always have the same topics of conversation and the same questions?

Today I want to show you 10 topics that will help you to strengthen the bond with your partner, I leave you this list in Spanish and English and you can also access the video by clicking on the image. 

With love 

Michael 

10 Suggestions that strengthen the couple

This is to support your relationship and to achieve your dreams. Speaking freely is like a balm for your emotions and relationship.

1. Have more fun and create ways to look for each other?

2. How is it affecting our relationship matters of work or money?

3. Which are the best moments for sexual activity?

4. What would change in the sexual area?

5. What generates interest in being together?

6. How to deal with changes?

7. What to do to build more trust?

8. What each one needs to deepen intimacy?

9. What we will renew in each one now that time has passed?

10. Formulate new questions to increase mutual interest?

Always ask experts for help!!!!

 

15 Keys to increase intimacy with your partner

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Having more intimacy is one of the fundamental objectives of a couple.

The human being is a social being that requires the development of relationships.

Intimacy is the level of bonding that is established between two people, it occurs when they want to strengthen or advance in a relationship.

Intimacy is not the same as sex

But to improve your sexual relationships it is necessary to improve intimacy with your partner.

So, do you want to know these 15 elements to increase intimacy?

In today’s video you will learn:

– You’ll learn 15 elements to improve intimacy.
– Discover the importance of intimacy in your relationship.
– You’ll learn the best ways to create intimacy with your partner

 

Romantic Intelligence – 11 Elements to develop it

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Today I want to talk about Romantic Intelligence.

Have you ever heard of it? It’s not the same as sex…

It is very important for the development of our relationships.

It is a good indicator of the general level of our relationships and by developing it we also grow our intelligence in other areas.
our intelligence in other areas

Do you want to know 11 tips to develop your romantic intelligence?

Alternate leadership

Here I leave you the 11 Tips to develop your romantic intelligence, but just do not stop watching the
video where I will explain them more thoroughly

  1. Alternate leadership
  2. Give the other person space
  3. Focus on what’s important
  4. Motivate each other
  5. Don’t let fear interfere
  6. Do not postpone the resolution of a conflict
  7. Never focus on the negative
  8. Think and choose the way to react
  9. Recognize the emotions of the other person
  10. Be constant and persistent
  11. Work together for the relationship

Always ask experts for help !!!!

 

When the alarm bells ring – The couple needs Coaching

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We must ingrain in our minds the concept of prevention and understand that time and patience do NOT fix things.

The faster you take action on a situation, the easier it will be to find the solution. 

When certain situations start to happen in our relationship, alarm bells start to ring.

It is time to seek help and go to coaching with your partner.

So, do you want to know these 14 clues that will help you know if you need coaching in your relationship?

In today’s video:

  • You’ll learn 14 clues that you need coaching in your relationship.
  • You’ll discover that the most important sign is the one that only you notice.
  • You will learn the advantages of starting your therapy early. 

Obstacles to sex – Sex life with a partner

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Today I want to talk about one of the topics I get asked about the most: Sex in a couple’s relationship.

Sex is a consequence of the couple’s relationship; and just as you plan a trip or an outing with friends, you can also plan the sexual act.

It doesn’t have to become a monotonous or boring act.



To overcome these obstacles you have to talk as a couple, express your desire and listen to each other.
So, do you want to know what are these 10 obstacles you have to face?

In today’s video:
– You’ll learn 10 obstacles couples face in their relationships.
– Discover how you can overcome these limitations
– You’ll learn the advantages of starting to work with your partner to overcome them.

 

GRATITUDE

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To thank

Gratitude is an emotion that expresses appreciation for what one has or receives. It is a recognition of value independent of monetary value. It is a spontaneous feeling and an affirmation of goodness. Gratitude is an element or virtue of our personality.

It implies a process of recognizing, first, that one has obtained or received a favorable result and, second, that there is an external source that produced that good result.

Gratitude strengthens the heart, mind, body, soul and undoubtedly strengthens relationships. Its origin is found in survival behaviors ​​in order to help others and in return will also help us.

There are specific areas of the brain that are involved in experiencing and expressing gratitude. Although it is often spontaneous, research shows that by making conscious efforts to value what we have or witness the blessings we receive, gratitude can be cultivated and certainly increased.

Being grateful for the things you have and appreciating both good and bad in your life has the power to transform the way you really live your life.
By constantly remembering what makes us happy, we will be happier.

Some reasons for which gratitude is so important:

Gratitude makes your problems seem less daunting and more manageable.

Gratitude reminds us of what really matters in life. It is very easy to get caught up in everyday stress and take for granted the things that are important to us. By rebuking the things you are grateful for, you begin to focus more on the important and less on the superficial.

When you begin to be grateful for what you have, you also begin to be more grateful to other people. This creates positive feelings, and the more you focus on the best of life, the more you will attract the best in life.

Recommendation:

Take a few minutes upon waking up each morning to list five things to be grateful for; regarding your work, family, health and even something new that you have received.

Focus on these elements and give your thanks deeply.

You will begin to feel happier, more cordial and you will have more energy. You will be rewarded with less stress and better experiences … All for a simple act of gratitude.

Gratitude strengthens the hear, mind, body, soul and undoubtedly strengthens relationships.

Motivación en el trabajo

¿Cómo hacer para lograr motivación en el trabajo?

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La motivación en el trabajo es un factor determinante a la hora de entregar productos de calidad, como dueños de empresas o emprendimientos debemos entender que gran parte de los resultados de nuestro talento humano tiene que ver con que tan motivado se sienten en su espacio.

El ser humano por naturaleza necesita estar motivado para realizar las acciones, no morir de hambre nos motiva a buscar comida, no morir de frío nos motiva a buscar abrigo. En las labores sucede lo mismo, necesitamos motivación en el trabajo para ser más eficientes.

Formas de mantener la motivación

Emocional: todas las personas necesitan que su trabajo sea reconocido, y más en un trabajo. Como jefe hacer reconocimientos en público de aquellos que hagan un buen trabajo o se destaquen es importante. También los reconocimientos en privado, hacer sentir que cada uno dentro de la compañía es importante.

Monetario: los incentivos monetarios, como bonos, en un primer momento crean una sana competencia entre los trabajadores. Esta forma de incentivar tiene que ser constante para que los trabajadores no se sientan desplazados.

Es importante entender que la motivación en el trabajo es un trabajo de ambas partes, de los empleadores o jefes como aquellos que deben promover los incentivos. Y por parte de los trabajadores por las ansias de aprender, y de amar lo que hacen.

Otra forma de incentivo que se encuentra en el medio de las anteriores es los cursos, ya que representan una inversión por parte de la empresa, y por parte del trabajador es un reconocimiento, ya que lugar de trabajo cree en ellos e invierte en su educación.

Crearles nuevas oportunidades a los trabajadores, proponer cosas nuevas en el entorno laboral también son formas de hacer la motivación nunca baje, de esa manera crear un ambiente sano donde se puedan desarrollar todas las capacidades.

valores humanos

Valores humanos que potencian tu desarrollo

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La vida es un constantemente aprendizaje, y los valores humanos deben ser un pilar dentro de nuestra evolución. El desarrollo es inevitable, pero nunca debemos olvidar de dónde venimos para que nuestro crecimiento sea integral.

Los valores son necesarios para que el crecimiento sea realmente humano, si desarrollamos todo nuestro potencial, pero vamos dejando de lado los otros aspectos de nuestra vida, seremos seres incompletos o infelices.

Potenciar el humano

En las empresas siempre se busca tener los mejores trabajadores, los que más produzcan o los que tengan altos índices de crecimiento. Esto debido a que todos quieren tener la compañía más rentable o la que posea más renombre.

Si eres jefe o te encuentras emprendiendo, debes recordar que trabajas con personas, y que cada una va más allá que una serie de números o una serie de resultados. A través de los valores podemos sacar el máximo potencial de nuestros trabajadores.

Desarrollar sana convivencia, una convivencia llena de respeto, de tolerancia y amor por lo que hacemos. Estos valores no solo aplican para aquellos que tienen cargos gerenciales. Si somos empleados también debemos aplicarlos.

Aprender a convivir hace que nuestro potencial se desarrolle, ya que incentiva a los demás a enseñarnos sus conocimientos, y estos suman a nuestra evolución como trabajadores y como personas. Por otro lado, compartir nuestros conocimientos genera una alimentación reciproca con los otros.

Los valores como potenciadores integrales deben estar presentes en todas nuestras relaciones, saber valorar a los demás y sentirnos valorados por ellos, es importante. No importa que tanto potencial tengamos, si los otros no lo reconocen podemos caer en frustración y tal vez no llegar a nuestro mayor nivel.

Tolerancia, respeto y sobre todo amor, son aquello valores indispensables en todas las relaciones humanas, sea cual sea su etapa, desde una pareja, un trabajo o simplemente esas personas que nos encontramos en la calle. Los valores humanos es que lo que nos hará seres más valiosos.

personas asertivas

5 razones para rodearte de personas asertivas

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La asertividad como valor esta sumamente bien valorado, y las personas asertivas aun más. Podemos diferenciar tal vez los dos grandes ámbitos en que nos desempeñamos, el ámbito laboral y el ámbito personal.

Dentro del ámbito laboral es importante contar con personas asertivas, como jefes, compañeros de cargo o como gente a nuestro mando. Una persona con esta característica es capaz de defender su punto de vista de manera respetuosa, y en caso de ser nosotros quien está cometiendo un error, permite que lo señale sin hacernos sentirnos culpables.

En nuestra vida personal es aun mejor, porque son capaces de señalarnos nuestros errores sin crear resentimientos y de celebrar nuestras victorias sin adularnos.

Razones para rodearnos de personas asertivas

Confianza: la asertividad en la comunicación nos da seguridad a la hora de discutir con alguien, garantiza el respeto y la sinceridad por parte del otro.

Durabilidad: la amistad o la relación de trabajo con personas asertivas suelen ser duraderas, esto porque no tienen miedo de decir que les molesta u incomoda, de esta manera trabajan para que las situaciones no se repitan.

Respeto: si bien en algunos momentos se puede tomar como agresividad, en realidad una persona asertiva valora mucho el respeto y de esa manera procura darlo en todos los ámbitos de su vida.

Credibilidad: si pueden hacer algo, lo dirán y cuando no puedan no tendrán pena en informarlo. Una persona asertiva no se cargará de trabajo que no pueda hacer, solo hará lo que se siente capaz para entregarlo con la mejor calidad posible.

Tolerancia: las opiniones en los temas son tan diversas que en algún momento encontramos contrarios, las personas asertivas saben identificarlos y como comunicarse con ellos. Por eso son buenos negociadores, saben escuchar y argumentar sin tomarse comentarios de manera personal, se enfocan en crear una buena comunicación.

Humildad vs arrogancia

Humildad vs arrogancia ¿Cuáles son las diferencias?

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Si bien en un primer momento podemos pensar que ambas cosas son totalmente contrarias, al indagar un poco en el tema nos daremos cuenta que la humildad vs arrogancia está más cerca de lo que parece.

Un ser humilde es siempre bien apreciado en todos los ambientes, suele adaptarse con facilidad y logra entablar relaciones interpersonales de provecho; por otro lado, un ser arrogante suele causar una mala primera impresión, a veces estas personas que están en extremo orgullosos de sus éxitos se vuelven repelentes.

¿Qué tan alejados están la humildad vs arrogancia?

Existe una figura que podemos catalogar como la falsa humildad, es decir, la actitud que pueden tomar algunas personas al pensar que son humildes cuando en realidad lo que hacen es disfrazar la arrogancia. Un ejemplo puede ser: yo podría hacer esta acción y eso te haría mal, pero soy humilde y no lo hago.

Frases como esa demuestran cierto grado de arrogancia, como forma de ejercer poder en el otro. Se puede expresar de esta forma, una amenaza contenida. En cambio, la humildad no amenaza, solo reconoce.

Un ser humilde es capaz de conocer sus capacidades, sin menospreciarlas y sin exagerarlas, además están dispuestas a compartir sus conocimientos y aceptar que alguno de sus alumnos o compañeros puedan ser mejor.

La falsa humildad es aun más nociva para las relaciones humanas que la arrogancia por si misma, ya que en muchos de los casos la arrogancia puede ser una parte de la personalidad de alguien y en cierta manera puede ser controlado.

En cambio, la falsa humildad va haciendo daño dentro de las relaciones, creando comentarios que hieren o manipulan a quienes los escuchan, y creando una sensación de falso bienestar de quien los dice.

Ser humildes nos va a ayudar a relacionarnos de una mejor manera con todas aquellas personas de nuestro alrededor y a mejorar las relaciones que ya tenemos.

motivación personal

La motivación personal como motor de la vida.

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Todos los días empiezan nuevos emprendimientos, se gestan nuevas ideas, todo esto impulsado por personas que quieren hacer un cambio, muchos de estas ideas fracasan por falta de motivación. Por eso es necesario tener una motivación personal alta y continua para llegar hasta la meta que te propongas.

La motivación suele sentirse en un primer momento, pero con el paso del tiempo y las adversidades va disminuyendo hasta que abandónanos nuestro sueño o lo dejamos de lado por concentrarnos en otras cosas, que tal vez tengan un resultado mas inmediato.

Los tipos de motivación

Existen dos tipos de motivación, esa que viene desde dentro de nuestro ser y la que nos dan los estímulos externos. Nuestra motivación interna viene dada por cómo nos podemos sentir cuando hacemos algo. Esa sensación de bienestar o satisfacción que nos da realizar determinadas acciones.

Por otro lado, la motivación externa es la que recibimos de otros, esas pequeñas o grandes recompensas que nos dan por hacer ciertas acciones. El mejor ejemplo es nuestra paga por el trabajo que realizamos.

Nuestra motivación personal puede venir de nosotros o de otros factores, pero es necesario mantenernos siempre motivados. Eso es lo que hará que nuestras acciones sean hechas con el máximo de nuestras capacidades. Además, la motivación hace que podemos aguantar mayor cantidad de situaciones adversas.

Dentro de nuestra vida nos encontraremos con situaciones o personas que con intención o sin ella pueden llegar a desmotivarnos, lo importante es siempre saber que lo que hacemos esta bien. Podemos tener dudas, esas siempre están presentes, lo que no debe pasar es perder la meta a la que quieres llegar.

Alternar los tipos de motivación hará más fácil la tarea de no desanimarte, ya que hacer algo que nos gusta es siempre gratificante, pero si a eso se le suma algún reconcomiendo, hace que le pongamos aún más ganas.

Miedo al fracaso

Deshazte del miedo al fracaso que te paraliza

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El miedo al fracaso es algo natural, el miedo es la primera reacción que tenemos frente a lo desconocido. El no saber que puede pasar si fracasamos es algo que puede llegar a paralizarnos, hacernos no tomar riesgos.

Aquellos que no están dispuestos a fracasar, tampoco están dispuestos a triunfar. Ambas situaciones son las dos caras de una misma moneda, en la vida nada puede asegurarte un éxito continuo o un fracaso perenne. Aunque puedes tomar medidas para minimizar las oportunidades de fracasar

Como minimizar el fracaso

Seguridad: tanto en un negocio o en una relación amorosa se debe estar seguro sobre lo que se hace. Si a la hora de emprender algo estamos con dudas sobre el resultado no podremos dar todo nuestro potencial. Y tal vez es ese extra que no podemos dar por la preocupación lo que puede llevarnos al éxito

Confianza: el fracaso es una posible consecuencia de todo lo que hagamos, pero es importante siempre confiar en nuestra idea o nuestro negocio. La confianza que tengas en lo que haces será irradiada hacia los otros, de esta manera ellos confiaran en ti o en tu producto.

Sabiduría:  el fracaso puede que esté presente, pero debemos saber cómo afrontarlo y tomar los aprendizajes que nos deja.

El miedo al fracaso no debe ser tomado como algo que nos paraliza, sino como algo que nos motiva. Si fracasamos en lo que hacemos se nos abre una ventana de oportunidades para hacerlo de nuevo, esta vez mejor.

Deshazte de ese miedo al fracaso y sigue el camino que consideras correcto, ve siempre sabiendo que el éxito está del otro lado y que te esta esperando. Arriesgarse es parte de nuestro día a día, los grandes siempre se arriesgan así ganen o pierdan porque aprenden y se hacen más fuertes.

Valores personales

Tus valores personales ayudarán a que tomes mejores decisiones

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Los valores personales son aquellos que nos van trazar el camino a seguir dentro de nuestra vida. Estos valores son usualmente los valores sociales que han pasado por nuestro análisis de conciencia y ahora son aplicados a nuestro día a día.

Como personas estamos en la necesidad de interactuar con los otros, esto nos expone a situaciones donde elegir una u otra opción se hace complicado y cuando no sabemos lo mejor es apelar a lo más arraigado dentro de nosotros que son nuestros valores morales.

Valores que pueden ayudar en la toma de decisiones

Sinceridad: a veces cuando se nos plantea una situación complicada debemos ser sinceros con aquello que nos rodea, además de con nosotros mismos. La sinceridad nos ayudará a tomar decisiones más acertadas.

Algo a resaltar es que ser sinceros no significa ser hirientes, tenemos que buscar la forma de decir las cosas sin lastimar a quien nos escucha, esto en vista que los otros no merecen ser dañados.

Integridad: ante situaciones complicadas lo mejor es siempre mantenerse apegado a nuestras creencias, hacer algo que no consideremos fructífero o lícito para nosotros puede acarrearnos consecuencias emocionales importantes.

Constancia: a veces es complicado hacer lo que nos gusta, esto debido a diversas razones, pero si sabemos que es lo correcto o lo que nos hace bien. Es importante perseverar y en un futuro ver los frutos de eso que hacemos desde el cariño.

Nuestros valores personales van a ser la guía de nuestra vida, desde que tenemos conciencia hasta nuestra edad adulta, por lo tanto, debemos tenerlos claros y saber que son innegociables.

En nuestra vida diaria las situaciones son variadas y distintas para cada uno de nosotros, entonces la única forma que tenemos para siempre estar tranquilos con nosotros y tomar las mejores decisiones es estar apegados a nuestros valores personales.

Lee también: Valores morales ¿Se pueden negociar?

valores morales

Valores morales ¿Se pueden negociar?

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No. Los valores morales no son negociables, esto porque son los que nos define. Un valor moral sirve como guía en nuestra vida, y si negociamos nuestras guías perderemos el rumbo siendo presa fácil del mal camino o de ciertos vicios.

Los valores morales son construcciones que tienen dos partes muy importantes, la parte social y la parte individual. Desde lo social se van construyendo ciertos valores que se hacen comunes y son necesarios para la sana convivencia.

Por otro lado, cada individuo tiene una libre adaptación a estos valores, esta libertad tiene que ver a como nos adaptamos a el sin romper sus fibras más esenciales.

Valores morales comunes

Amor a los otros: algo que es común en la mayoría de las culturas es un culto por el cariño que se pueden tener dos o más personas. A quien se identifique como el otro depende de la cultura, pero lo innegable son los lazos afectivos que los unen.

Respeto: bien sea por afectos o por jerarquías el respeto es un valor que no puede negociarse con nada. Usualmente este valor esta ligado a ejercicios laborales y es indispensable a la hora de socializar.

Responsabilidad: desde las culturas más primitivas, hasta las mas avanzadas este valor es de lo mas requeridos. Sin él sería imposible el avance.

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Estos valores son algunos de aquellos que no son negociables bajo ningún concepto. Una negociación de un valor sería una redefinición de lo que somos, o de lo que hemos sido. Además, nos encontramos expuestos a ser rechazados por la sociedad.

Los valores morales son innegociables por su estado dentro de la sociedad y por como logran hacer mejores personas. Tenerlos arraigados ayuda a discernir cuando se toman decisiones complicadas que puedan comprometer nuestra integridad.

Antes de hacer la pregunta sobre si son negociables los valores, se debería sospechar de las situaciones que hagan dudar de los mismos.

Tus deseos te están esperando

Tus deseos te están esperando, ve por ellos

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Todos los seres humanos desde que somos pequeños tenemos ciertas metas, anhelos que queremos conseguir,sin duda alguna ¡tus deseos te están esperando! Y lo que debes hacer es ir por ellos y conseguirlos.

Los deseos que te están esperando son tuyos únicamente, así que es tu deber luchar por ellos. Siempre debes tener en cuenta que estos deseos no sean dañinos para ti y tu seres queridos y que la forma de conseguirlo siempre sea lícita y con buen propósito.

Consejos para ir por tus deseos

Claridad: debes tener una meta y trabajar por ella. La dispersión es tu peor enemigo a la hora de ir por tus sueños. Saber que quieres te garantiza tener el mínimo número de distracciones.

Perseverancia: estar centrado es importante, pero no desanimarte pase lo que pase también lo es. A veces puedes sentir que no tiene sentido, pero es en ese punto donde debes dar el empujón y seguir luchando.

Amor: el amor es fundamental en lo que haces, tal vez en este momento no te guste lo que estás haciendo o donde estas, pero debes recordar que tus deseos te están esperando y hasta llegar a ellos debes hacer con amor todo lo demás.

Traza metas: te puedes sentir abrumado por lo grande que puede ser tu sueño. Una buena forma de conseguirlo es dividirlo en pequeñas metas y así ir conquistando poco a poco el gran sueño final.

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Debes recordar siempre que tus sueños te están esperando, y es tu responsabilidad ir por ellos. Hacer todo lo que este a tu alcance para lograr que estos sueños no solo te esperen, sino que se acerquen a ti.

Siempre ten presente el amor al hacer las cosas y el ser perseverante para conseguir esos sueños que son para ti, solo falta que vayas y los consigas.

oportunidades en la vida

Los desafíos son oportunidades en la vida para crecer

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A veces en nuestra vida se nos presentan dificultades que no sabemos cómo afrontar, de estas dificultades debemos saber que son oportunidades en la vida para mejorar nuestro crecimiento.

La vida no siempre va a ser un lugar agradable, pero está en nosotros saber afrontar todas las situaciones que se nos presenten con la mejor disposición, siempre intentando ver el lado positivo.

Convertir desafíos en oportunidades:

Existen varias formas de afrontar los desafíos de la vida, podemos lamentarnos, hacer que otro cargue la culpa y no afrontarlos. O podemos ser valientes y ver siempre en cada desafío una oportunidad para crecer.

Las oportunidades siempre están 

Cuando podemos convertir los desafíos en oportunidades, nos convertimos en personas más atentas a nuestro entorno, ya no buscamos situaciones que nos hagan caer, sino que buscamos esas oportunidades en la vida que nos hagan crecer en todos los ámbitos.

La oportunidad como puerta a la creatividad

Cada oportunidad es la ocasión de demostrar nuestra creatividad, nuestro ingenio para revertir las situaciones no tan favorables y convertirlas en situaciones que nos hagan mejores.

Sabemos que siempre existirán situaciones, lugares o hechos que son desagradables y que no podremos cambiar, pero esto no debe paralizarnos. Si no podemos cambiar una situación tenemos que aprovecharla para crecer.

Nunca debemos darnos por vencidos frente a los desafíos, debemos buscar las herramientas que nos permitan afrontarlos y en esta búsqueda nos daremos cuenta de todo lo que hemos aprendido y crecido.

La vida es un campo de infinitas posibilidades, depende de nosotros usarlas a nuestro favor y ser siempre esas personas que frente a los desafíos crecen aprenden y evolucionan. Todo hecho en la vida conlleva a un aprendizaje y lo que aprendemos a lo largo de nuestra existencia, es lo que al reflejaremos en los demás.

equidad e igualdad

Equidad e igualdad ¿Cuál es la diferencia?

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Es común que las personas confundan los conceptos de equidad e igualdad,  esto se debe a que comparten la misma raíz, pero  aún así, están lejos de ser sinónimos.

Para comprender cuáles son las diferencias, es importante que conocer sus conceptos:

Equidad

La equidad proviene del latín “aequss” que quiere decir “igual”, pero también tiene raíces griegas: “͗επιεικεία” que quiere decir “justicia en el caso correcto”. Está enfocada en dar a cada uno lo que se merece sin que exceder ni disminuir. Además, se define como una justicia o imparcialidad dentro de un trato.

Igualdad

Viene del latín “aequalĭtas”, que literalmente significa “equilibrado, relativo”, por lo que podemos entender que su significado es el principio o condición que reconoce una equiparación en cuanto a derechos y obligaciones de todas las partes que conforman un todo.

Se entiende también por igualdad, la forma en la que un estado, organismo, empresa, asociación, grupo o individuo trata de forma idéntica sin tomar en cuenta su estado, sexo, clase social o cualquier tipo de característica que nos diferencia. Es decir, es la ausencia de cualquier tipo o forma de segregación.

Diferencias entre equidad e igualdad

  • La equidad: Es un concepto de justicia, está relacionado con dar a cada quien aquello que merece sin ningún tipo de distinción empleando siempre la razón.
  • La igualdad: Es un derecho que establece que todos debemos tener las mismas oportunidades y tratos sin tomar en cuenta las características que nos hacen diferentes.

Es importante comprender entre equidad e igualdad, que el significado puede incluir algunas variantes con el idioma y el contexto en el que se empleen.

decisiones

¿Qué tal tu creatividad en la toma de decisiones?

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La creatividad es una habilidad imprescindible, una cualidad que se encuentra dentro del ser humano, pues su utilidad es muy importante en la toma de decisiones.

Una mente creativa tiene la capacidad de buscar alternativas y soluciones en los momentos difíciles, desarrollan la habilidad de una perspectiva más amplia y más profunda de la situación, eso les permite tener mayores aciertos en la toma de decidiones.

Pero, ¿cómo se puede desarrollar la creatividad en la toma de decisiones? A continuación, algunos ejercicios y hábitos que permiten que estimular el pensamiento creativo.

La lectura

Leer no solo aumenta el conocimiento, también mejora la capacidad de tener retentiva y brinda una mayor capacidad de pensar de forma creativa. Es por eso que las personas más dadas a lectura, por lo general tienen aún más opciones para resolver alguna situación.

Escribir las ideas

Uno de los ejercicios que aumenta la creatividad es apuntar todas las ideas posibles sin juzgar si son buenas o malas. Esto promueve el pensamiento creativo e incide en la toma de decisiones.

Ver películas

Aunque parezca contradictorio, tomar tiempo para ir al cine puede estimular las nuevas ideas. Un buen guion cinematográfico puede convertirse en un chispazo de creatividad.

Hacer ejercicio

Correr o practicar algún deporte puede beneficiar mucho. En deporte, al igual que la vida se toman constantes decisiones, eso de alguna manera se convierte en un estimulante importante.

Practicar actividades manuales y/o artísticas

Una forma estupenda de desbloquear nuestra creatividad es permitiendo que fluya en todo su esplendor. Por eso, realizar actividades artísticas, visitar un museo, el teatro, o hacer manualidades puede ayudar mucho en este proceso.

Miedos

Miedos: 5 claves para superarlos

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Los miedos son como una toxina paralizante que afecta la voluntad, el deseo y la posibilidad de alcanzar objetivos importantes en la vida.

Muchos planes, sueños y grandes obras han quedado inconclusos por culpa de los miedos. Su efecto puede ser devastador, no distingue raza, clase social ni ideología alguna.

Pero, ¿cómo superar los miedos? A continuación encontrarás 5 claves para superarlos desde ahora mismo.

Aceptar los miedos

Este punto no tiene que ver con apropiarse de los miedos, sino de reconocer que están presentes. A muchas personas les cuesta aceptar que tienen miedo. Se mienten así mismos contándose una historia falsa para demostrar una valentía que no tienen. El primer paso para superar un miedo es aceptarlo.

No escapar

Es algo común colocar excusas cuando se tiene miedo, esto ocurre como un mecanismo de evasión para no enfrentarlos. Sin embargo, esta reacción provoca aún más miedo, aumenta, se instaura en la mente, y es ahí cuando las personas se detienen.

Evitar la lucha

La mayoría de las personas prevén vencer el temor, buscando luchar contra ellos. Pero resulta que cuanto más se lucha, más grande y poderoso se convierten.

Afrontarlos

No es luchar, se trata de cambiar la perspectiva que se tiene del miedo y comenzar a verlos como grandes maestros que desafían a ir más allá. La idea es ir hacia aquello a lo que se le teme, es la única manera de librarse de ellos y alcanzar los objetivos propuestos.

Conócelos

En la vida de todo emprendedor en los que el miedo es parte de su experiencia, pero eso no es bueno tratarlos como una película de horror que deba ser evitada, busca el miedo para atraer cosas positivas.

“Haz la cosa que te dé miedo y síguelo haciendo. Esta es la forma más rápida y segura para vencerlo”, Dale Carnegie

Felicidad plena

La felicidad plena está en tus manos

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La felicidad plena es el anhelo de muchas personas, la mayoría la busca en espiritualidad,  en las riquezas, en las causas sociales, en el desarrollo profesional o en el amor.

Socialmente, casi todas las vías que apuntan a que la felicidad plena tiene que ver con factores externos. El sistema en el que vivimos se sostiene más de apariencias que en la esencia misma de las cosas.

Eso provoca un gran un gran abismo de decepciones y fracasos en busca de la felicidad plena. Pues, aunque los logros de la vida generan satisfacciones y un importante sentimiento de realización, eso no perdura si internamente no hay plenitud.

¿Qué es la felicidad?

Según la Real Academia Española (RAE), la felicidad es un estado de grata satisfacción espiritual y física.

Este concepto, destaca dos elementos sumamente importante en el ser, pues lo espiritual y lo físico corresponden a la realidad palpable que nos rodea, y de la cual, hemos desarrollado un pensamiento interno que gobierna toda nuestra manera de actuar y conducirnos.

Por eso, al referirnos a ella, no hablamos de un titulo, o del suvenir de una caja de cereal. No tiene que ver con algo que ganamos obteniendo algo, o alcanzando algún objetivo deseado.

La felicidad es, básicamente, la opinión que desarrollamos de cada experiencia vivida, de nuestros entorno, y de nosotros mismos. Esta estructura de pensamiento, se gesta fundamentalmente en la introspectiva, no en los eventos que surjan en lo externos.

Por eso, cuando una persona es realmente feliz, disfruta de la vida sin complejos ni miedo a fracasar. Tampoco son adictos a las aprobaciones ni a la adulación, pues están muy claros de su potencial y sus talentos. Eso los hace más efectivos en las relaciones interpersonales y en desarrollo de su proyecto de vida.

Decisiones asertivas

No es cuestión de suerte, se trata de decisiones asertivas

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En el transitar de la vida y el éxito en ella, dependen exclusivamente de las decisiones que se tomen, y no del efecto de la suerte. 

Pensar que la vida es un asunto de suerte es exponerse considerablemente al fracaso. Ni siquiera la suerte misma se acerca a alguien que no esté construyendo nada. 

Afortunadamente nuestro mundo, sus avances y todo lo que disfrutamos hoy fue construido con base en las decisiones asertivas, la disciplina y la constancia. La realidad que hoy vivimos, no es para nada una consecuencia de la suerte. 

Por eso, para los soñadores y constructores de futuro. A continuación, algunos consejos para ser aún efectivos en la toma de decisiones.

Definir los objetivos: 

Los ejecutivos atienden muchos asuntos a la vez, por lo tanto, es importante no perder la dimensión ni rumbo de los mismos. Es necesario tener muy claro desde un comienzo, los alcances y resultados que se deben conseguir en cada uno de sus proyectos y además, medirlos constantemente para modificarlos en su momento. 

Tener en cuenta las consecuencias de cada decisión: 

Es necesario realizar una matriz que indique los efectos y el impacto de una decisión; es decir, que al identificar una o más alternativas para llegar a un fin, deben ser evaluadas para elegir la correcta.

Modificar decisiones sin es necesario: 

Tomar una decisión no significa que con ella se cumpla el objetivo. Si tal vez, no se ven los resultados que visualizó con anterioridad, no le tema al cambio ni a replantear decisiones, si lo percibe a tiempo podrá modificarlo.

Asumir los riegos: 

Arriesgarse no es algo negativo, por el contrario, es tener seguridad y confianza en lo que hace, así que anímese a confiar en usted mismo, en su instinto y en su equipo de trabajo.

Este es un proceso de aprendizaje, si los resultados no son los esperados no se angustie, aprenda de los errores y los fracasos, estos lo llevarán al éxito.

Actitud positiva

Cómo tener una actitud positiva ante la vida

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Tener una actitud positiva ante la vida es un capital emocional imprescindible cuando se desea vivir de manera plena y exitosa.

Ciertamente la vida está llena de victorias y fracasos, experiencias necesarias para desarrollar carácter y madurez. No obstante, cada una de estas vivencias no siempre son canalizadas y asumidas con actitud positiva.

Y la actitud como asume la vida es un elemento muy importante, cuando se busca ser exitoso y trascendental. Pero, ¿cómo se puede tener una actitud positiva en la vida?

A continuación, algunos consejos importantes para adquirir una mejor actitud ante la vida:

Controlar pensamientos negativos

Las personas son el resultado de lo piensan. Por eso, aprender controlar los pensamientos negativos tiene un efecto muy positivo en la manera en que se asumen las distintas circunstancias en la vida.

Evadir entornos y personas negativas

En este punto, encaja muy bien aquel refrán: “Dime con quién andas, y te diré quién eres”. Es importante evitar personas que tienen actitudes negativas además de poseer actitudes pesimistas, estas relaciones no contribuye en la búsqueda de una actitud positiva.

Practicar algún método de relajación y meditación

La práctica de la meditación ayuda a desterrar de la mente los pensamientos negativos y a controlar las emociones dañinas por otro lado, dentro de este aspecto, es importante la fe y la creencia.

Evitar las comparaciones

No es saludable compararse con los demás, lo ideal es trabajar para cambiar aquellas cosas que se deben mejorar dentro del ámbito peronal, antes de sucumbir en las comparaciones.

Enfoque en lo que se puede controlar

No todo en la vida se puede controlar. Así que, por mucho que una persona pueda angustiarse, el resultado de aquellas cosas incontrolables siempre será el mismo. Lo ideal es no malgastar energía en aquello que no se puede manejar.

Aumentar el amor propio

Toda actitud positiva parte del amor propio. Mientras una persona logre el amor propio podrá asumir mucho mejor la vida y cada una de sus circunstancias.

Cuidar la imagen:

Verse bien es importante para sentirse bien consigo mismo. Por ello, es importante dedicar tiempo para cuidar la imagen y salir de casa siempre bien arreglado.